Acupunctuur en beweging...

Bewegen is voor iedereen en altijd belangrijk, mentaal en lichamelijk. 
Te weinig bewegen is een van de grootste oorzaken van klachten als slapeloosheid, stress en pijn.
In de acupunctuur is de voertaal energie en ook vanuit de acupunctuur is het in gang zetten en houden van energie zeer belangrijk bij het voorkomen van diverse klachten. 
Bewegen is dus belangrijk, dat kan sporten zijn maar een stukje wandelen of fietsen is minstens zo goed. 
Ter voorkoming van blessures is het belangrijk goed de belasting en belastbaarheid in de gaten te houden, met andere woorden, goede warming-up, goede voorbereiding en langzame gedegen opbouw van de belasting. 
Mocht er zich een blessure voordoen dan kan de interventie van acupunctuur en dry needling goed werken. 
Lokaal wordt de energie in beweging gezet/de bloeddoorvoer in de spieren bevorderd en de pijn en stijfheid verminderen. 
In dat kader zijn acupunctuur en beweging onlosmakelijk met elkaar verbonden.