Een blog niet van, maar over Acupunctuur Bas van Dijk...

Ik werd gebeld door Annemieke Bosschaarts. Zij schrijf een blog over slaapproblemen, ook voor de jongeren. Hieronder is het blog te lezen;

Hey, stekelvarken,

Auwtss.. die prik bij de dokter was vroeger al zo verschrikkelijk. Je kneep heel hard in mama’s handje, maar voor je het wist, rolde de tranen langs je wangen naar beneden. AUW! Stel je eens voor dat er ongeveer twintig naalden in je geprikt

zitten! Dat doet toch harsgtikke zeer?! Laat staan dat al die enge naalden je helpen om van je slaapprobleem af te komen! Of toch wel…

Bas van Dijk- acupuncturist: ‘je moet zorgen dat je met rust en regelmaat leeft. Ik denk dat, dat bij jongeren een moeilijk advies is, want het leven gaat gewoon door.’

Kan acupunctuur helpen bij een slaapprobleem?

‘Ik krijg veel mensen met slapeloosheid en het is maar net wat de oorzaak is. Als er iemand net in de stress zit en zegt ik slaap de laatste week slecht, dan weet ik niet of acupunctuur wel kan helpen. Maar als je er al langer last van hebt en het zit in je systeem, dan is het belangrijk om te kijken waar het vandaan komt en kan acupunctuur helpen.’

Hoe kan acupunctuur dan precies helpen?

‘Acupunctuur is gebaseerd op de filosofie van yin en yang. Yang is mannelijk en yin is vrouwelijk. (hmm dit is nog te volgen) Yang is actie en yin is rust. Met andere woorden als het goed is ben je overdag yang en ben je ’s nachts yin. En daar zit vaak het probleem. Je bent overdag yang en in de avond omarmt de yin de yang en dan wordt je moe en dan ga je slapen. Vaak zit het in die overgang. Op de een of andere manier is de yin yang balans dus in de war. Er is te veel yang of er is te weinig yin. Met een aantal vragen of testjes kan je daarachter komen. Dus als je bijvoorbeeld te weinig yin hebt, heb je relatief te veel yang. Dus als je ’s avonds moet inslapen, heb je te veel actie.’

 Dus er is een verstoring van de yin yang balans. Hoe kan je er dan voor zorgen dat het te kort aan yin- energie of te veel aan yang- energie weer hersteld wordt?

‘Nou je gaat ervan uit dat iemand het zelf nog kanopknappen. Je prikt naaldjes, dus
het komt uit iemand zelf. Het is niet zo dat je energie toevoegt met een spuit erin. (kon dat maar) In de acupunctuur ga je uit van bepaalde punten op het lichaam. Dat heeft alles te maken met energie. Een aantal punten daarvan zorgen ervoor dat wanneer je die prikt de yin of de yang sterker wordt. Dan worden mensen rustiger, krijgen meer basis, worden ontspannender en krijgen een lage buikademhaling. Klinkt lastig, maar dat ene punt stimuleert bijvoorbeeld de nier yin en de andere de nier yang. En uiteindelijk gebeurt er iets hormonaals met de circulatie of met het stresshormoon.’

 Ook wordt er tijdens de behandeling aandacht geschonken aan eet- leef en slaappatronen. Wat voor adviezen worden hierover gegeven?

‘De essentie is dat de yin zwak is en dat je het herstel daarvan ook in je leven voor elkaar kan boksen. Dit kan je doen door regelmatig te bewegen, regelmatige te eten, ’s avonds niet al te moeilijke dingen te doen, afbouwen, niet te laat eten en niet te veel actie. Goed bewegen is heel belangrijk. Je moet je energie laten stromen. Als je dat niet doet, dan raak je gestagneerd. Overdag kan je dat nog wel hebben. Maar ’s nachts moet je niet gestagneerd zijn. Ik geef afhankelijk van wie ik voor me heb adviezen, maar iedereen zit weer anders in elkaar. Bij sommige mensen is hier winst te halen.’

Je kan dus zelf de yin en de yang aanwakkeren in je leven?

‘De hele filosofie van yin en yang, dat is gewoon hoe het leven in elkaar zit en dat doe je ook gewoon zelf. Als jij moe bent (te weinig yin) en je opgejaagd voelt dan doe je ongemerkt of gemerkt de volgende dag rustig aan. Je regelt eigenlijk je hele yin en yang zelf. Onbewust of bewust. Alleen bij de acupunctuur, en dat is de grap, benoem je het en doe je er actief wat mee.’

Merkt u in uw praktijk dat mensen beter slapen door acupunctuur?

‘Heel vaak na de eerste keer al. Want de bijwerking van acupunctuur is vaak al ontspanning. Maar het is eigenlijk relevanter om te kijken wat er gebeurt in een paar keer. Want die yin die je bijvoorbeeld te weinig zou hebben, kan je niet met drie prikjes in een dag herstellen. Ik probeer altijd met de mensen af te spreken laten we het drie à vier keer doen en daarna moet je merken dat het beter gaat. En dan is het misschien niet over, maar stel je voor dat het echt beter gaat en je zegt ik voel me er goed bij, dan kunnen we het nog wel een paar keer doen, maar dan bouw ik de frequentie af.’

Kan je door acupunctuur van je slaapprobleem afkomen? Of is het een manier om met je slaapprobleem om te gaan?

‘Dat is heel verschillend. Ik denk dat als mensen komen en de problemen blijven hetzelfde dan kan het niet bijdragen om ermee om te gaan. Die mensen gaan dan toch verder zoeken. Gelukkig doet het vaak wel wat. En bij de één gaat het helemaal over, ook afhankelijk van factoren in het leven, en bij de ander is het acceptabel. Maar als je energie overdag in het geding komt of je maakt je enorm druk en het slaapprobleem wordt een heel ding, dan kan het de moeite waard zijn om acupunctuur te proberen. Het helpt vaak wel.’

Acupunctuur en beweging...

Bewegen is voor iedereen en altijd belangrijk, mentaal en lichamelijk. 
Te weinig bewegen is een van de grootste oorzaken van klachten als slapeloosheid, stress en pijn.
In de acupunctuur is de voertaal energie en ook vanuit de acupunctuur is het in gang zetten en houden van energie zeer belangrijk bij het voorkomen van diverse klachten. 
Bewegen is dus belangrijk, dat kan sporten zijn maar een stukje wandelen of fietsen is minstens zo goed. 
Ter voorkoming van blessures is het belangrijk goed de belasting en belastbaarheid in de gaten te houden, met andere woorden, goede warming-up, goede voorbereiding en langzame gedegen opbouw van de belasting. 
Mocht er zich een blessure voordoen dan kan de interventie van acupunctuur en dry needling goed werken. 
Lokaal wordt de energie in beweging gezet/de bloeddoorvoer in de spieren bevorderd en de pijn en stijfheid verminderen. 
In dat kader zijn acupunctuur en beweging onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Acupunctuur en hooikoorts...

Zo aan de start van de lente melden veel mensen zich aan met hooikoorts klachten.
Vaak klachten die al jaren bestaan, waarvan men eerst dacht dat er toevallig elk voorjaarsseizoen een verkoudheid de kop op stak. Niet zo gek, want de verschijnselen kunnen erg op elkaar lijken.
Voor mij, als acupuncturist, is het goed te weten welke verschijnselen er op de voorgrond staan. Is er sprake van een loopneus of zit het juist vast. Is er jeuk in de ogen, of is juist het niesen zo prominent aanwezig.
Deze individuele verschillen kunnen belangrijk zijn voor de benadering van de acupunctuur.
Vaak treedt er al binnen een 3- a 4 tal behandelingen duidelijke verbetering op.
Dit is natuurlijk prettig en graag zie ik ''hooikoorts klanten'' in het najaar nog een aantal keer.
Eigenlijk dus de periode dat er helemaal geen last is. Die tijd is de acupunctuur behandeling meer oorzakelijk gericht.
Dan wordt het spannend, hoe gaat het het volgende voorjaarsseizoen?
Altijd de moeite waard acupunctuur te gebruiken als symptomatisch en oorzakelijk medicijn tegen hooikoorts klachten, het scheelt medicijnen, schaadt niet en baat vaak...

Bij- en nascholing...

Afgelopen november heb ik een cursus bij het Medical Taping Concept gedaan.

Medical taping dus. Die flitsend gekleurde bandages bij sporters. Niet zo zeer bedoeld om bewegingen tegen te houden zoals de werking van de witte tape, bekend van verstuikte enkels en dergelijke.

Doordat je met het aanbrengen van de tape het verloop en aanhechtingen van de spiergebieden die je wil beinvloeden volgt, kan er lokaal een stabiliserende en doorbloeding simulerende werking plaatsvinden.

Zo'n methode staat natuurlijk niet op zichzelf en kan prima ondersteund worden door dry needling, fysiotherapeutische oefeningen en acupunctuur.

Anders dan ik alvorens de cursus te volgen had gedacht maakt de kleur die je gebruikt niet uit. Er is geen verschil in sterkte van de tape.

Als vrouwelijke sporters zich graag laten tapen met roze is dat prima, maar huiskleur zou net zo goed werken.

Indicaties liggen op het gebied van sportblessures als hamstring- en kuitspierklachten en rsi klachten als een tenniselleboog.

Dit vond ik een leuke manier om het vak bij te houden en ook nog te gebruiken in de praktijk. Eigenlijk had ik de punten niet eens nodig voor het kwaliteitsregister fysiotherapeuten.

Het is ook nog leuk collega's tegen te komen die vaak, stuk voor stuk, weer anders tegen het vak acupunctuur of fysiotherapie aan kijken.

Op naar de volgende cursus...

Acupunctuur en kinderen...

Ook voor kinderen met klachten kan acupunctuur uitkomst bieden.

Vanaf baby tot zo'n 16 jaar oud komen er regelmatig kinderen naar de praktijk, uiteraard meestal geflankeerd door hun ouders.

Een kind heeft een snelle energie, dat wil zeggen, het is snel ziek en ook weer snel beter en daar zit precies de kern van de acupunctuur. Door het plaatsen van de naaldjes op de juiste plekken kan er snel worden ingegrepen op het individueel herstelproces.

Onrust, slecht slapen, allergieën, eczeem.. het zijn allemaal voorbeelden van een verstoorde energiebalans, het lichaam is als het ware verkeerd getuned.

Af en toe gebeurd er iets spectaculairs in de praktijk en dat gebeurd vaak bij kinderen. Darmkrampjes en vervelende obstipatie zijn vaak na een tweetal behandelingen al verdwenen.

Uiteraard kan dit klinken als een verkooppraatje, maar feit is, baat het niet, dan schaad het ook niet.

Acupunctuur kent eigenlijk  geen vervelende bijwerkingen.

De naaldjes blijven heel kort zitten, bij baby's is het erin en er weer uit en naar mate het kind ouder is neemt de verblijftijd met minuten toe.

Blog op de nva site...

Bas van Dijk

27/01/2014 geplaatst in De acupuncturist vertelt

Waarom heb jij voor het vak acupuncturist gekozen? Wat of wie heeft je geïnspireerd?

Geïnspireerd ben ik door Tileke Bos. Zij werkte begin jaren negentig in een verpleeghuis waar ik stage liep als fysiotherapeut. Ze liet mij de tongdiagnose zien en vertelde daar mooie verhalen bij. Op een vakantie in Portugal heb ik, in de zon gelegen, gedacht dan maar eens acupunctuur te gaan leren. Grappig genoeg was Tileke Bos daar op de opleiding weer om mij, als docente, verder te inspireren en een mooi startschot te geven voor mijn acupunctuurcarrière.

Wat is je mooiste ervaring met een patiënt?

De mooiste ervaringen vind ik over het algemeen de gesprekken met de cliënten. Soms wil een cliënt het liefst ontspannen blijven liggen zonder conversatie, dat is ook goed. Het leukste compliment voor mij is als cliënten na een tijdje nog eens terugkomen of als er via via aanloop is. Blijkbaar is de acupunctuurbehandeling goed bevallen, was er een goede klik of is er anderszins iets moois gebeurd.

Waarover verwonder jij je nog steeds in je vak?

Ik verwonder me dagelijks over de impact die de acupunctuur kan hebben op mensen. De verandering van de klacht, of het verkrijgen van nieuwe inzichten. Mooi dat er veel gemotiveerde acupuncturisten zijn die dit, ieder op zijn of haar eigen manier, voor elkaar krijgen.

Is er iets in jouw praktijk wat voor jou de essentie van de Traditionele Chinese Geneeskunde in zich draagt?

In het logo van mijn praktijk staat du mai 4 centraal. Als je in de praktijk in Utrecht op de behandelbank ligt, is het logo groot te zien op de ramen. Destijds bedacht ik dat dit een heel belangrijk punt is.Mingmen, vuur tussen de nieren. De naald en de bliksemschicht impliceren beweging van Qi. Altijd leuk voer om over te praten met cliënten. Uiteindelijk is natuurlijk elk punt even belangrijk, dat is de grap. Hieronder zie je het logo en een cliënt die ernaar kijkt

 

acupunctuur blog 2013———2014...

Als acupuncturist ben ik toch vooral goed in het bedrijven van de acupunctuur en het contact maken met mensen, denk ik.
Zo'n 2 maanden ben ik zo nu en dan bezig geweest mijn eigen blog te vinden zodat ik weer wat nieuws zou kunnen vertellen. Het lijkt erop dat er, sinds juni 2013, eindelijk weer contact is tussen mij en het blog. Echter zou ik nu niet meer weten wat ik te vertellen had.
2014 wordt, wat mij betreft een heel mooi jaar waarin ik, als vertegenwoordiger in de acupunctuur, een hoop goeie dingen hoop te gaan doen.
Op de website komt een filmpje te staan, ervaringen van clienten en ook mijn facebookpagina moest maar 'ns een boost krijgen vind ik. Binnenkort aan de oliebollen en champagne en in januari zal ik een degelijk blogverhaal schrijven.....